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牙齒作為我們身體的一部分，卻常常遭到很多人的忽視。一口爛牙毀掉一張臉，其實不然，一口爛牙不僅對顏值產生影響，同時也對身體消化系統等造成一系列的影響。正值風少年華，難道不想嘗試遍地的美食嗎？可惜爛牙並沒有這種口福。
廢話不多說，趕緊瞭解一下你是否也有這些日常毀牙壞習慣？
1、塞牙用牙籤剔牙
想必很多人都用牙籤進行剔牙，雖然是可以剔除殘留在牙縫之間的食物殘渣，但是牙籤對牙齦的傷害很大，長期這樣牙齦只能不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機會。維港歡樂口腔建議清除食物殘渣要選擇牙線剔牙。
2、用力刷牙或者拉鋸式橫刷
用力橫向刷牙雖然可以擦除牙齒上附著的食物殘渣，但卻是以磨損和削弱牙齒的牙質為代價。正確的刷牙方法可參考巴氏刷牙法，輕輕地用軟毛牙刷在牙齒上刷動。
3、吃完酸東西後馬上刷牙
吃完酸東西後牙釉質已被酸軟化，如果立馬刷牙會容易導致牙齒磨損。維港歡樂口腔建議在進食一個小時後，再用軟毛牙刷輕輕刷牙。
4、口渴時喝冰汽水
當我們口渴時，嘴巴會變得非常乾燥，這時唾液的保護度會降低，當唾液中和酸性減弱，喝冰汽水對牙齒就容易造成嚴重刺激。維港歡樂口腔建議口渴了請喝溫開水，有益健康。
5、用牙齒開瓶蓋
用牙齒開瓶蓋或咬過硬的東西，會容易使牙齒咬折甚至牙齒移位。維港歡樂口腔建議這種壞習慣一定要杜絕，要戒掉把牙齒當工具使用的習慣，好好保護牙齒。
是否你也对号入座？从现在开始改掉这些坏习惯，养成爱牙护牙的好习惯，发现牙齿问题及时治疗，做好牙齿保健！
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