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孕期怎樣注意胎兒牙齒的營養?

       牙齒在胚胎期已經開始在母體內生長、發育,因此在母親妊娠期間就必須加 強營養,尤其是對蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質和維生素的攝取必須充 分。蛋白質是構成生物組織的重要部分,蛋白質缺失不僅影響牙齒的生長發育且 會影響牙齒対齒肉病的抵抗能力。
       因此孕婦每天必須進食足夠的動物蛋白,如蛋、 奶、肉、魚類及各種植物蛋白如豆製品等,儘量避免偏食。還必須進食一定的碳 水化合物包括米飯、麵食等。而必需的脂肪攝取則不僅能提供母體的熱量,而且脂肪還會參與體內的各種代謝,更利於牙胚的正常發育。

 孕期怎樣注意胎兒牙齒的營養?

       維生素、礦物質可促進牙齒的形成與鈣化。妊娠3個月後胎兒牙齒及骨骼的 發育需要大量的鈣,因此食譜中必須有含鈣、磷較多的食物,如牛奶、堅果、適 量的動物內臟等。在增加鈣質的同時孕婦還必須補充適量的鐵、維生素D、維生 素C及維生素A等。補充的方法可在醫生指導下選擇適當的藥物,並多進食水 果、蔬菜來補充。
       只有全面的營養才能使寶寶的牙齒正常發育,避免日後釉質發育不良及礦化 不良的缺陷。

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