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孩子用口呼吸应该怎么处理?


口呼吸一般有三个原因:

一、有口鼻疾病,如过敏性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲或副鼻窦炎。如果鼻子不通气,孩子会不自觉地张嘴呼吸。

二、其他疾病如扁桃体肥大、腺样体增生等,也会导致孩子张口呼吸。

 

疾病引起的口腔呼吸要及时治疗,单纯的口腔呼吸习惯要及时纠正。也许有些家长并不在意,但我们要知道,我们鼻子里的鼻毛是用来过滤掉空气中的微小颗粒的,鼻腔里的分泌物会重新附着在微小颗粒上。如果直接用嘴呼吸,空气中的颗粒物和病菌会附着在你的口腔、咽喉,甚至通过你的支气管到达肺部,容易导致口腔疾病和呼吸道感染。此外鼻道湿润,有温热加湿的作用,而直接用嘴呼吸会引起肺部的不适和疼痛,长期的口腔呼吸会引起口腔黏膜干燥,容易开裂。

 

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不仅如此长期口呼吸,气流会冲击硬腭使其变形,久而久之面部的发育也会受到影响,如上唇短而厚,硬腭高拱,牙弓狭窄,牙龈因长期口干而色素沉着,牙齿排列不整齐,咬合不良,上门牙突出形成龅牙,会影响孩子的面部美观,甚至心理健康。

牙齿不齐不仅会影响美观,刷牙时还会形成死角难以清洁口腔。时间长了死角里的细菌会慢慢腐蚀牙齿,我们的牙齿就开始出现蛀牙。牙菌斑的堆积和矿化会形成牙结石,容易导致牙龈发炎等口腔疾病。

 

如何纠正孩子的呼吸习惯?

1.呼吸意识训练:患者应紧闭双唇用鼻深吸气再深呼气。重复训练训练鼻呼吸感。每次2~3分钟,每天2~3组。

2.憋气训练:坐直,用鼻子呼吸,呼气后用手指捏住鼻子,保持2~4秒,然后轻轻吸气。每天2~3组。

 

 

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