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香港市民最近經常詢問，日常可以用什麽牙膏比較好，維港口腔醫生下面爲你科普：
健康的牙齒才能吃嘛嘛香，一款適合自己的牙膏很重要，但是面對玲琅滿目的牙膏你會選嗎？今天就來跟大家說說我們常用的牙膏。
哪些牙膏不適合長期使用？
1、首先是含有研磨劑的牙膏。許多牙膏中會添加細小的顆粒物，以便去除牙齒表面的污漬。然而，有些牙膏的研磨劑不夠細，會磨損牙釉質，長此以往，牙齒會變得敏感。建議選購含氫氧化鋁或磷酸氫鈣，並且顆粒細小的牙膏，這類研磨劑相對較好，對牙齒表面的損傷更小。
2、美白牙膏。此類牙膏中會添加過氧化氫等漂白劑，從而起到美白牙齒的作用。然而，它們會刺激軟組織，損傷口腔黏膜，傷害牙齦。事實上，牙齒的潔白程度和牙釉質、牙本質都有關系，這一點通過牙膏是很難改變的。另外漂白劑雖然可以去除牙齒表面的部分色斑，但對牙齒內源性的深層色斑基本沒有效果。
在日常生活當中，我們應該如何選擇合適的牙膏？目前牙齒問題主要是集中在齲齒問題，所以比較合適的牙膏是能夠具有加強預防齲齒的功能的，比如含氟牙膏，能夠在一定程度上減少齲齒；當然我們還可以選擇抗過敏牙膏，適合牙齒過敏的人群，含有硝酸鉀、氯化鍶、氯化亞錫、乙酸鍶、磷矽酸鈉鈣、精氨酸的單一成分或其混合物的牙膏可以在某種程度上抗過敏。
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