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如何去除牙漬

1、45度角刷牙法,使用正確的刷牙方法刷牙,對預防牙齒疾病特別重要,每天飯後刷牙,每次刷牙必須要達到2-3分鐘。

正確的刷牙角度和動作,將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放,並輕壓在牙齒和牙齦的交界處,輕輕地做小圓弧的旋轉,上排的牙齒從牙齦處往下刷,下排的牙齒從牙齦處往上刷。

刷牙齒的內外側,記住要清潔上下頜牙齒的內側和外側,刷前牙內側時,要把牙刷豎起來,利用動力刷毛清潔牙齒。

刷牙齒的咬合面,用適中的力度,前後方向刷牙齒的咬合面,並利用刷毛深入智齒部分,清潔難刷部位。

2、自動刷牙樂趣多,電動牙刷比普通手動牙刷能更徹底清除38%的牙菌斑,同時,電動牙刷高速旋轉而產生的輕微振動,不僅能促進口腔的血液迴圈,對牙齦組織也有非常好的按摩效果,達到牙齒保健、保護牙齦的良好效果。在美白方面,電動牙刷能夠有效減少由於飲茶、喝咖啡和不良口腔狀況造成的牙漬,恢復牙齒本來的色澤。

3、牙膏越軟越好,選擇牙膏要側重兩點,一是含氟,因為長期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙;二是要看牙膏的磨擦劑選用的是什麼原材料,因為粗糙的磨擦劑會對牙釉質造成磨損。長期使用粗糙磨擦劑的牙膏刷牙對牙齒不利。

5、用檸檬汁潔白牙齒方法如下:

每晚在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮。

檸檬的洗淨力強,又有潔白作用,且含有維他命C,能強固齒根。

牙齿

6、用火炭擦擦就能白,很長時間擦一次就能保持白白的牙齒

7、醋可除牙垢煙漬的小竅門 經常吸煙的人,牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢,用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋,在口腔裏含漱2--3分鐘,然後吐出,再用力刷牙,最後用清水洗淨,反復幾次可除煙垢。

8、橘皮末做牙膏可潔牙 淨橘皮研成細末,每天刷牙時摻入牙膏少許,不光可使牙齒潔白,滿口清香,由於橘皮還有很強的防腐滅 菌的作用,長期堅持能有效固齒。

9、墨魚骨粉可有效潔齒 將墨魚骨研成細末用來刷牙,牙齒可由黃變白。

10、小蘇打潔齒 用牙刷沾一些小蘇打(食用堿),按正常刷牙的方法,每週一至二次,每次三分鐘,既可令牙齒保持明亮光潔。


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