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牙周病係一種常見嘅口腔疾病，主要影響牙齦同埋牙周組織。呢篇就嚟講下牙周病有咩症狀？如何預防牙周病？
刷牙或者吃硬嘅食物嗰陣，牙齦容易出血，呢個係牙周病最早期嘅警號。
牙齦會變得紅紅嘅、腫腫嘅，摸上去會覺得有啲熱。
因為細菌嘅繁殖，會產生惡臭嘅氣味，即使刷咗牙，口臭都可能持續存在。
當牙周組織受到破壞，牙齒可能會變得鬆動，甚至會影響咀嚼。
牙齦會逐漸萎縮，牙齒嘅根部可能會暴露出來，令牙齒變得更加敏感。
2. 每天至少刷兩次牙，每次刷牙唔少於三分鐘。要使用正確嘅刷牙方法，將牙菌膜清潔乾淨。
牙線可以幫助清潔牙縫，將牙縫裡面嘅食物殘渣同細菌清理乾淨。
每半年或者一年去牙科檢查一次，及早發現問題，及早治療。
因為煙草會影響牙周組織嘅血液循環，令牙周病更加容易發生。
多吃富含維生素C同鈣嘅食物，比如水果、蔬菜、牛奶等。
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