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目前已知牙周病的病因，除某些全身因素的影響外，主要致病因素為牙菌斑、牙結石等局部刺激因素。因此，可以針對這些因素採取預防措施。
首先，要認真刷牙，至少做到早晚刷牙，飯後漱口，有條件的還應結合用牙線清潔牙縫。刷牙和用牙線潔牙是控制菌斑和牙結石形成的有效而簡便的方法。
其次，要定期去醫院潔治牙齒。請牙科醫生對牙齒進行專業性的潔治，可有效地去除牙結石和菌斑，達到預防牙周病的目的。潔治最好每半年至一年進行一次。潔治後要注意保持口腔衛生，防止重新形成菌斑和牙結石。
此外，經常按摩牙齦能改善局部血液循環，增強牙周組織的抗病能力。
如果患者的牙齒咬合不平衡，使個別牙負擔過重，就會給這個牙造成創傷，引起局部的牙周病。因此，患者需要到醫院請牙科醫生對這顆牙進行調磨，以減輕它的負擔，免受創傷。
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