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應該怎詳使用牙線?為什麼提倡使用牙線?

——為什麼提倡使用牙線?
       刷牙只能清潔牙齒的暴露部位,儘管你刷牙很仔細,也清潔不到牙縫裏,而牙縫裏最容易成為衛生的“死角”,有利於細菌的寄居和繁殖。牙線能夠清潔牙鄰面,剔除塞在牙縫中的食物殘渣和牙菌斑,彌補刷牙帶來的不足,因此,醫生提倡使用牙線。
——應該怎詳使用牙線?
       维港口腔介绍牙線的使用方法:首先拉取出一段約20釐米長的牙線;將線頭兩端分別繞在兩手的中上二至三圈,兩指間留出距離約5釐米;用大拇指和示指頂緊牙線,留下約3釐米的距離,引導牙線沿牙齒側面緩和地滑進牙縫內,將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面並使其成C形,以增加接觸面積。然後上下左右緩和地刮動,清潔牙齒的表面、側面以及牙齦深處的牙縫;同時帶出食物殘渣;刮完牙齒的一邊鄰面後,再刮同一牙縫的另一邊,直至牙縫中的食物殘渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線的移動而被帶出為止。

——習慣使用牙籤,害處多
       俗話說“牙不剔不稀,耳不掏不聾”飯後剔牙已經成為很多人的習慣。很多人喜歡使用牙籤,餐館也提供牙籤,牙籤似乎比牙線使用起來要簡便得多,但由於牙籤本身的表面較粗糙,且多數人使用牙籤時的力度過大,插入牙間隙過深,導致牙齦損傷,出現不同程度的牙周炎,甚至造成牙齦進一步萎縮,牙根暴露,牙間隙增寬。這樣反而更容易引起食物及殘渣的嵌塞.形成了越剔越塞,越塞越剔的惡性循環。因此,醫生提倡每天堅持刷牙,並且最好每晚使用牙線清潔牙齒。


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