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一、嚼口香糖確實有助於清潔口腔與牙齒：
嚼口香糖只能清潔牙齒的少部分牙面和牙齦，對於牙縫裏和牙頸部的食物殘渣和菌斑是無能為力的。因此，不可通過嚼口香糖來代替刷牙和牙線對牙齒清潔的作用。適度咀嚼口香糖有助於口氣清新、清潔牙齒但是，好吃不能多吃點！嚼口香糖，時間和力度都不可過度哦！
我們嘴裏有很多細菌，會把食物殘渣分解成酸性物質。這些酸積聚在牙齒的表面，腐蝕牙齒並造成脫礦，你清潔不到位的話到了一定程度，就會形成「齲齒」。
二、 飯後嚼了口香糖，還需要再刷牙嗎？
嚼口香糖確實有助於清潔口腔與牙齒，但是，嚼口香糖只能清潔牙齒的少部分牙面和牙齦，對於牙縫裏和牙頸部的食物殘渣和菌斑是無能為力的。因此，不可通過嚼口香糖來代替刷牙和牙線對牙齒清潔的作用。
此外，要儘量選擇木糖醇類的無糖口香糖，以蔗糖作為甜味劑的口香糖長時間停留在口腔內，在細菌的作用下會形成一種多糖物質，黏附於牙齒表面，進而形成牙菌斑，同時又發酵產酸，易導致齲齒。
但是，口香糖的清潔作用終歸有限，只能當輔助。還是要好好刷牙，千萬別偷懶哦~
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