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口臭難以忍受?附帶口臭治療方法

        說到口臭,是一件比較尷尬的事情,本身有口臭的人,並不知道自己口腔有異味,但是,當與別人一起說話時,會讓對方忍住呼吸。慢慢的,當自己發現自己口臭越發的嚴重,甚至羞於在人前說話。
 
       口臭形成最主要的原因是呼出氣體中含揮發性硫化物,該物質即使在濃度較低時,臭味仍然非常明顯,它就是我們俗稱的“臭雞蛋味”。
 
       針對生理性口臭只需做好日常口腔衛生維護,口氣問題就能基本得到改善。

 

口臭


       ①. 堅持每天刷牙、使用牙線,維護良好的口腔衛生:刷牙和使用牙線是最重要的口腔清潔方式,它可以清理掉口腔疾病的罪魁禍首——附著在牙面的牙菌斑。因此保證次數和品質的刷牙和使用牙線是非常有必要的。

       另外,在刷牙時順便刷掉舌苔,可以減少附著在舌頭上的微生物,減小口臭產生的可能性。

       ②. 使用漱口水、水牙線,輔助清潔口腔雖然牙菌斑必須通過機械方式才能去除,但只是為了清除口腔內的食物殘渣,是可以選擇使用漱口水和水牙線的。

        需要注意的是,不遵醫囑長時間使用抗菌漱口水(醫院開具)可能導致口腔菌群失調,平時建議選擇口感好、溫和的日常護理漱口水即可。

       ③. 可應急使用口香糖或木糖醇:咀嚼口香糖或木糖醇可以促進唾液的分泌,唾液可以沖走食物殘渣,減少了口腔細菌生存所需要的養分。一旦口內細菌少了,口臭也可以暫時地緩解了。

       ④. 保持健康的飲食習慣:最重要的一點是:戒煙!吸煙本身就會產生硫化物,讓人聞到不悅的味道,吸煙還會在牙齒上附著煙漬,加快牙菌斑形成的速度。

       另外,應注意儘量少飲酒,飲酒不僅會造成口氣問題,還會對身體產生其他傷害。食用其他氣味大的食物後及時清潔口腔,能有效預防口臭的產生。

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