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牙齦出血係好多人都會遇到嘅問題，但係唔少人對佢嘅原因同埋應對方法並唔太了解。今日就嚟同大家講吓牙齦出血嘅原因同埋點樣處理。
牙菌斑钙化成牙石，刺激牙齦出血。
牙颈部龋齿，龋齿边缘不规则、锋利，会引发牙齦发炎、破溃出血。
牙齦水肿、毛细血管扩张充血，咀嚼硬物或刷牙不当易出血。
如高血压使毛细血管脆性增加，糖尿病患者易牙齦出血，血液系统疾病因凝血因子缺乏，软组织受损易出血不止。
维生素缺乏，特别是维生素C、K及微量元素缺乏，可能导致牙齦出血。
因内分泌改变，易牙齦增生、出血，服用抗凝血药也会出现此现象。
1. 保持口腔清洁，采用巴氏刷牙法，每次刷牙至少3分钟，配合牙线、冲牙器等辅助工具。
2. 若牙齦发炎、溃烂出血，应及时就医，炎症消散后出血会停止。
3. 若发展成牙周病，需就医进行专业牙周治疗，如洁治、刮治等。
4. 要补充维生素，多吃新鲜水果蔬菜，必要时服用维生素片。
5. 要養成良好嘅生活習慣，保持生活規律，充足睡眠，保持舒暢心情。
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