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如果我有口臭該怎麼辦呢?

       口臭是件不僅讓人頭疼,而且很影響形象的事情。所以有口臭的人,應該要怎麼辦呢?以下這5點,一定要做好筆記~

       1、吃完飯後,應該要刷牙,以免食物殘渣存留於口腔裏面,帶來不好的氣味,可以用淡鹽水來進行漱口。

       2、平時,有口臭的人群可以嚼嚼口香糖、香菜或者茶葉,以清新口氣。

       3、多喝水,不僅能夠均衡身體內部的水分,而且有利於身體健康,可以防止口臭的發生。

 

口臭
 


       4、多吃新鮮的蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的食物,防止因太過上火而引起口臭。另外,經常咀嚼橘子的表皮也能去口臭。

       5、在飲食方面,口臭的人應該多吃一些容易消化的食物,儘量少吃或者不吃味道很重的食物。

      當一個人有口臭,影響的不僅是自己的生活,更重要的是與別人的交往,因此,口臭應該引起重視,建議到正規專業的牙科機構洗一次牙齒。以上是小編為您簡單介紹的經常口臭是什麼原因和口臭怎麼辦,裏面的內容僅供參考,希望以上的內容對您有所幫助。


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