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牙刷的種類和適合我的牙刷

牙刷的種類根據用途可以分為一般牙刷和特殊牙刷。我們日常使用的牙刷稱作一般牙刷;特殊牙刷是供安裝矯治器的人使用,或者是為了刷義齒而特製的牙刷。另外,一般牙刷又可以...[詳細]

牙刷的壽命很重要

牙刷的壽命一嘩為3個月。我們每年應該使用4個牙刷。但不同的人牙刷的壽命也不一樣。牙刷毛開始變彎,即使沒到3個月也要更換。刷毛這麼容易受損就說明刷牙時用力太猛,因...[詳細]

胎兒口腔的形成

母愛是世界上最偉大的事物。自古至今,為多少文人騷客所頌揚!當然,為了這份殊榮她們也備受孕育之苦。這正是“苦盡甘來”啊。在前面兩講中,講述了孕育的注意事項,從本講...[詳細]

乳牙也需要保養

長乳牙的時期因人而異。但是出第一顆牙的時間大多是在出生後6-10個月。先在下面長出2顆,這時孩子會覺得煩躁不安,吸吮手指、流很多口水甚至還會食欲減退。從長岀1~...[詳細]

正確地刷牙才能保持口腔健康

牙線是確實有用的工具牙線一般有塗蠟和不塗蠟的,在清潔的效果方面沒有差別,只是使用舒適程度不同。使用方法是把牙線在大約30釐米處剪斷,纏在雙手的中指上,利用拇指和...[詳細]

預防口腔疾病的口腔運動法

為了口腔健康,應該讓口腔周圍的肌肉放鬆。就是說,檢查並糾正頸部和整個身體的不正確姿勢是必要的。這樣可以恢復關節功能和運動範圍,更好地維持正常的肌肉功能。典型的口...[詳細]

飲食生活日誌與預防齲齒

在為了預防齲齒而調節食物結構之前,首先,完成一份清晰明瞭的自己飲食習慣的生活日誌是大有益處的。通過這個日誌可以確認飲食種類和成分,檢討攝取食物的頻度和時間等。換...[詳細]

正確地刷牙,齒間牙刷和牙線的使用法

聽說過刷牙的3-3-3定律吧,就是一天3次,飯後3分鐘內刷,每次刷3分鐘以上的意思。刷牙的目的在於預防齲齒和牙周病。與此相比很多人還有其他目的:改善口氣和牙齒美...[詳細]

顳下頜關節障礙的症狀以及治療方法

1、大部分出現在單側下頜,耳朵周圍有持續性的疼痛。特別是早晨醒來時疼痛最厲害;2、只要碰上頜周圍的肌肉就會疼痛;3、有時一側耳朵會感覺到疼痛;4、有嚴重的偏頭痛...[詳細]

注意舌苔和扁桃體結石

舌頭的垃圾——舌苔也是導致口臭的原因之一,舌苔是舌表面一些米粒大的凸出味蕾之間沉積的食物殘渣或微生物屍體,呈黃色或黑色等多種顏色,舌苔為微生物提供了有利的生存環...[詳細]

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